"Program APAC Leadership Trainee di Philips Indonesua adalah sesi di mana para pemimpin berkumpul untuk mempelajari berbagai keterampilan, salah satunya adalah teknik pernapasan. Sebagai pemimpin, mereka menghadapi tantangan dalam mencapai target bisnis, mengelola tim, serta harus selalu memberikan energi yang besar dan positif.

Melalui sesi breathwork, kami ingin membantu mereka mengelola stres agar lebih produktif dalam bekerja. Proses persiapan program ini tentu penuh dengan tekanan, namun sesi kemarin menjadi pengalaman pertama yang sangat berkesan bagi saya. Ternyata, hanya dengan mengolah napas dengan baik, ketegangan dalam diri bisa berkurang secara signifikan.

Peserta lain juga merasakan manfaatnya—mereka merasa lebih rileks meskipun sebelumnya kepala mereka dipenuhi berbagai pikiran. Banyak yang berharap sesi ini bisa diadakan kembali. Dari feedback yang kami terima, ada keinginan untuk mengenalkan teknik ini ke audiens yang lebih luas untuk membantu produktifitas perusahaan."